Walking Balance , Cursus Mindful Walking

Walking Balance – 5-weeks wandel-trainingsprogramma in bewuster bewegen door even stil te staan bij jezelf. Leer hoe je stress voorkomt of vermindert en verbeter je dagelijkse routine met behulp van ademhalingstechniek en elementen uit mindfulness, meditatie, en yoga.
Geschikt voor iedereen, ook als je nog geen of weinig ervaring hebt. Doe mee en ervaar hoe leuk bewegen kan zijn. En hoe je effectief patronen doorbreekt en een betere conditie, meer energie en meer balans in je leven brengt.
– De trainingen zijn 1 x per week op vrijdagochtend van 09:00 tot 10:30 uur.
– De cursuskosten zijn € 129,- voor 5 bijeenkomsten van 1,5 uur.
– Verzamel/vertrekpunt is bij de parkeerplaats van het Openluchttheater (wandelpark ‘de Maat’) in Eibergen.
– De groepsgrootte is minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers. (Bij minder dan 4 deelnemers kan dit evenement worden geannuleerd, je kunt dan eventueel bij een volgende meedoen).

Doe jij ook mee? Stuur me dan een pb en je ontvangt alle verdere details.

Info/Aanmelden via mail : walkingbalance.nl@gmail.com

Facebook