Informatie Valpreventie

Wilt u in oktober werken aan uw balans, kracht en vertrouwen tijdens het bewegen? Sport Federatie Berkelland organiseert op 21 en 24 september een informatiebijeenkomst over de nieuwe valpreventieprogramma’s die in oktober van start gaan.

De bijeenkomst is bedoeld voor inwoners van Berkelland van 65 jaar en ouder en vindt plaats van 15.00 tot 16.30 uur bij HCR Prinsen in Haarlo.

Tijdens de bijeenkomst krijgt u uitleg over de programma’s In Balans en Otago. U hoort wat u van de programma’s kunt verwachten en welk programma het beste bij uw situatie past. Uiteraard is er volop gelegenheid om vragen te stellen.

In Balans
In oktober starten nieuwe groepen In Balans in Ruurlo, Beltrum en Noordijk. In Balans is een gratis groepscursus van 13 weken. Deelnemers werken twee keer per week aan onder andere balans, kracht, conditie en mobiliteit.

Otago
Voor inwoners met een hoger valrisico is er het programma Otago. Dit programma kan individueel of in een kleine groep worden gevolgd en is mogelijk in iedere kern van Berkelland.

Aanmelden
Wilt u weten welk programma bij u past en in oktober starten met valpreventie? Meld u dan aan voor de informatiebijeenkomst via info@sportfederatieberkelland.nl of 0545-476727.